หนังสือชุดธรรมชาติบำบัด เล่ม 4 อยู่อย่างมีความสุขกับธรรมชาติ พิมพ์ครั้งที่ 2 ศ.นพ.ดร.วิจิตร บุณยะโหตระ เขียน***สินค้าหมด***

หนังสือชุดธรรมชาติบำบัด เล่ม 4 อยู่อย่างมีความสุขกับธรรมชาติ 

ศาสตร์และศิลป์ของการดูแลสุขภาพตนเอง

ประเทศไทยเรา เมื่อ 30-40 ปีที่แล้วมา ประชาชนส่วนใหญ่มีสุขภาพดีจนแทบไม่รู้จักโรคไขมันในเลือดสูง และโรคเส้นหัวใจ

ในเลือดตีบตัน แต่หลังจากการพัฒนาประเทศจนเข้าสู่ระดับประเทศพัฒนา เรากลับพบว่าโรคหัวใจกลายเป็นสาเหตุการตาย

อันดับหนึ่งของประเทศ และแม้แต่เด็กวัยรุ่นของไทยในระดับมัธยม ก็พบว่ามีไขมันในเลือดสูงถึงร้อยละ 7 และในบางแห่ง

สูงถึงร้อยละ 14 โดยเฉพาะในโรงเรียนมัธยมที่พ่อแม่มีฐานะดี

สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเสื่อมดังกล่าวนั้น ส่วนใหญ่เกิดจากการกินอาหาร ไขมัน และโปรตีนสูงแบบอาหารฝรั่ง ขาดการออก

กำลังกาย มลภาวะ และความเครียด ซึ่งทั้งหมดนี้เกิดจากผลข้างเคียงของการพัฒนาประเทศนั่นเอง จึงทำให้ผู้รักสุขภาพ

ทั้งหลายหันกลับคืนสู่ความเรียบง่ายตามธรรมชาติ รวมทั้งกินอาหารธรรมชาติปราศจากสารปรุงแต่ง สมบูรณ์ด้วยวิตามิน

และเกลือแร่ ออกกำลังกายสม่ำเสมออยู่ท่ามกลางแสงแดด สายลม และอากาศบริสุทธิ์ ดื่มน้ำบริสุทธิ์แทนชา กาแฟ และ

น้ำอัดลม"อยู่อย่างมีความสุขกับธรรมชาติ" เป็นคู่มือสำหรับประชาชน เพื่อมีไว้ดูแลสุขภาพของตนเอง