เลขคณิตพิชิตสมองเสื่อม เล่ม 1 พิมพ์ครั้งที่ 11 ริวตะ คาวาชิม่า เขียน อิศเรศ ทองปัสโณว์ แปล***สินค้าหมด***

เลขคณิตพิชิตสมองเสื่อม เล่ม 1

ฝึกคำนวณง่าย ๆ ภายใน 60 วัน การแก้โจทย์เลขง่าย ๆ อย่างลื่นไหล นี่แหละคือกุญแจของการพัฒนาสมอง

เคยรู้สึกกันบ้างไหม ว่าแต่ละวันในชีวิตคุณ "ชอบลืมโน่นลืมนี่บ่อยขึ้น" หรือ "จำชื่อคนหรือคำศัพท์ไม่ได้เยอะขึ้นทุกที" แต่

ว่าถึงจะมีความรู้สึกเช่นนี้ ก็ไม่ต้องกังวล สมองคนเราก็เหมือนกับกล้ามเนื้อนั่นแหละ พอเข้าสู่วัยสามสิบก็จะเริ่มเสื่อมลง นั่น

ก็คือจะว่าเป็นสิ่งที่คนเราจะต้องเป็นก็ว่าได้ 

อย่างไรก็ดี ก็ใช่ว่าจะไร้ทางแก้ไขเสียเลยทีเดียว อย่างร่างกายของเรา เราก็สามารถอุ่นเครื่องได้ด้วยการจ๊อกกิ้งหรือยก

บาร์เบลทีน้ำหนักไม่มากเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้สูญเสียพลังร่างกายหรือพลังกล้ามเนื้อเร็วเกินไป อย่างน้อยที่สุดก็ทำให้การ

เสื่อมสภาพดังกล่าวเป็นไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป สมองเราก็เป็นเช่นเดียวกันกับร่างกาย ถ้าไม่ได้ใช้งานบ่อย ๆ ก็จะร่วงโรย

ถ้าเราพยายามหโอกาสใช้ให้่บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ก็สามารถจะป้องกันการเสื่อมสมรรถภาพได้ 

ผมได้คิดค้นวิธีฝึกที่จะป้องกันการเสื่อมความสามารถของสมอง โดยได้ทดลองวัดด้วย "อุปกรณ์วัดความสามารถสมอง"

ทั้งโดยใช้คลื่นแม่เหล็ก MRI และโทโพกราฟฟิที่ใช้ลำแสงอัลตราไวโอเลต ซึ่งจะไม่ก่อความเสียหายให้แก่ร่างกายหรือ

สมอง วิธีทีว่านี้คือ "การคำนวณง่าย ๆ" และการ "อ่านออกเสียง" โดยการอ่านคำออกเสียงซ้ำ ๆ ทั้งนี้ไม่ใช่โจทย์เลขที่

ยากเย็น แต่เป็นโจทย์ง่าย ๆ ที่สามารถแก้ไขได้อย่างคล่องแคล่ว นอกจากนี้่ ในระหว่างที่อ่านหนังสือหรือหนังสือพิมพ์

ถ้าอ่านออกเสียงแทนที่จะอ่านในใจ เครื่องวัดได้แสดงให้เห็นว่าสมองซีกซ้ายและขวาในหลาย ๆ ตำแหน่งมีการทำงาน

ด้วยข้อมูลมากมายที่ได้ ทำให้เราทราบแน่ชัดว่า 2 วิธีนี้จะช่วยป้องกันสมองเสื่อมความสามารถได้

และจากการทดลองเหล่านี้ หนังสือ "คำนวณ" เล่มนี้ จึงไม่ได้ประกอบด้วยปัญหาคณิตศาสตร์ชั้นสูงแต่เป็นการคิดเลข

บวกลบง่าย ๆ ที่ไม่ว่าใครก็เคยเรียนมา โดยให้จับเวลาไปพลาง ๆ พยายามคำนวณให้เร็วที่สุด แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือ

จะต้องฝึกฝนอย่าง "ต่อเนือง" หากฝึกใช้สมองอยู่เป็นประจำก็จะกลายเป็นนิสัย นี่แหละคือการ "บำรุงสุขภาพสมอง"

ที่ผมพยายามจะนำเสนอ นั่นก็คือ หลังจากที่อ่านหนังสือเล่มนี้จบแล้ว ก็สามารถจะใช้วิธีนี้ฝึกเรื่อย ๆ ไปด้วยตัวเองได้

นอกจากนี้ ภาพที่คุณพ่อ คุณแม่ คุณตา หรือคุณยายนั่งทำเลขหรืออ่านออกเสียง ยังช่วยเพิ่มบรรยากาศการเรียนรู้ใน

ครอบครัว เมื่อเด็ก ๆ มองเห็นภาพแบบนี้ ก็จะคลายความข้องใจว่า ทำไมถึงต้องเรียนหนังสือไปด้วยบางส่วน เอาละครับ

ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป เชิญใช้หนังสือเล่มนี้ "ฝึกสมอง" กันเถอะ ใช้เวลาแค่วันละ 5 นาทีก็พอ แต่ทำให้ต่อเนื่อง นั่นแหละ

คือสิ่งสำคัญ